boli cardiovasculare - ultimele știri

Știința susține că mișcarea intensă de doar 3 minute pe zi poate înlocui pașii tradiționali pentru o inimă mai sănătoasă. Află de ce e mai eficientă.

Un studiu recent arată că uleiul de pește bogat în acizi grași omega 3 întârzie îmbătrânirea biologică.

Sindromul metabolic este un ansamblu de afecțiuni care, luate împreună, cresc semnificativ riscul de boli cardiovasculare, diabet de tip 2 și alte complicații metabolice.

Un nou studiu a constatat că anumite tipuri de alimente ultraprocesate au un impact mai mare asupra riscului de boli cardiovasculare decât alte tipuri.

Cercetarea, publicată de Universitatea din Melbourne, a folosit tehnici avansate de imagistică pentru a examina interacțiunea dintre sistemele cardiovasculare și cerebrale pe parcursul vieții.

Ouăle la micul dejun ar putea contribui la scăderea riscului de boli de inimă mortale, potrivit unei noi cercetări. Studiul de la Universitatea Monash a constatat că un consum regulat de ouă este asociat cu un risc cu 29% mai mic de deces cauzat de boli cardiovasculare la adulții în vârstă.

Deși dezbaterea despre beneficiile sau riscurile consumului de cafea pentru sănătate continuă, specialiștii sunt de acord că există un tip de cafea care este cu adevărat periculos.

De la ciocolată și cafea până la ovăz și fasole la cuptor, trei specialiști dezvăluie alimentele simple pe care le consumă pentru a preveni bolile de inimă.

Sedentarismul ne ucide cu zile. Noile studii arată că, dacă stăm pe scaun, în pat, sau în orice altă poziție inactivă mai mult de 10 ore pe zi, crește enorm riscul de deces prin infarct sau altă afecțiune cardio-vasculară.

România se confruntă din nou cu provocările sezonului gripal. În sezonul 2023-2024, doar aproximativ 20% dintre românii cu vârsta de peste 65 de ani au ales să se vaccineze împotriva gripei pentru a se proteja, cu toate că pentru aceștia, dar și și alte categorii, este compensat 100%.

Tot mai mulți tineri ajung la spital, în stare foarte gravă, cu infarct miocardic. Este vorba în special de bărbați cu vârsta sub 45 de ani care nu se aflau în evidențe ca pacienți cu boli cardiovasculare nici nu semnalaseră semne de îngrijorare. Stilul de viață este principala cauză.

Un studiu clinic va testa dacă o versiune de laborator a unei molecule găsite în veninul de păianjen poate inversa leziunile țesutului după un atac de cord.

Medicii avertizează că tot mai multe tinere care nu fumează și care nu prezintă semne de diabet de tip 2, se confruntă cu colesterol ridicat sau hipertensiune arterială - semnele obișnuite de alarmă pentru bolile cardiovasculare.

Sindromul metabolic este un grup de afecțiuni care cresc riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet de tip 2. Sedentarismul, o dietă nesănătoasă, somnul insuficient, fumatul și consumul de alcool cresc probabilitatea apariției acestui grup de afecțiuni.

Un nou studiu arată că produsele ultra-procesate precum carnea procesată și băuturile dulci cresc riscul de boli cardiovasculare.

Persoanele care optează pentru dieta carnivoră „se joacă cu focul”, avertizează medicii. Ei s-ar putea expune unui risc potențial serios pentru sănătate, inclusiv demență și boli cardiovasculare.

Un studiu recent a demonstrat că recuperarea somnului pierdut în timpul weekendului poate reduce semnificativ riscul de boli de inimă.

Un expert în nutriție pentru sportivi, Mike Molloy, dezvăluie cum longevitatea se poate îmbunătăți prin trei strategii cheie: forță, fitness cardiovascular și controlul colesterolului, esențiale pentru o viață mai lungă și sănătoasă.

În timp ce postul intermitent a câștigat popularitate în ultimii ani, efectele pe termen lung ale omiterii regulate a micului-dejun rămân un subiect de dezbatere în rândul experților în nutriție.

Un nou studiu sugerează că mersul pe jos între 6.000 și 9.000 de pași zilnic poate reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, în special la persoanele de peste 60 de ani. Deși mulți nu respectă recomandările OMS privind activitatea fizică, simpla numărare a pașilor poate fi o soluție.

Inactivitatea fizică și sedentarismul pot crește în mod semnificativ riscul de moarte prematură. Iar dacă nu ai timp să ajungi la sală, poți merge pe jos cel puțin 30 de minute pe zi pentru a avea o activitate fizică regulată.

Reducerea consumului de carne procesată cu aproximativ o treime ar putea preveni peste 350.000 de cazuri de diabet în SUA în decurs de 10 ani, sugerează un studiu.

România se situează pe primul loc în Uniunea Europeană la decese din cauze prevenibile și tratabile, iar asta pentru că nici statul și nici cetățenii nu acordă atenție prevenției. Concret, România alocă mai puțin de 4% din buget pentru prevenție, arată cel mai nou raport Eurostat.

Majoritatea țărilor europene au un consum mediu zilnic de sare peste nivelul maxim recomandat de OMS de 5 grame pe zi. Asta se reflectă în numărul de 10.000 de decese cauzate de bolile cardiovasculare în fiecare zi, în Europa.

Cancerul este principalul motiv de deces în rândul persoanelor cu vârsta sub 65 de ani din Uniunea Europeană, arată un nou raport Eurostat. În România, bolile cardiovasculare rămân principalul inamic al populației, cu mai mult de jumătate din totalul deceselor.

Afecțiunile neurologice se află pe locul întâi în topul bolilor și al dizabilităților de care suferă populația la nivel mondial. Alzheimer, Parkinson și accidentul vascular cerebral au detronat pentru prima oară bolile cardiovasculare. În România, situația pacienților este una de-a dreptul dramatică

Poate că este tentant să luați liftul, dar alegerea scărilor vă poate ajuta să trăiți mai mult timp, potrivit cercetărilor.

„Sarea-n bucate” este adesea nelipsită. O cantitate mai mică a fost însă asociată cu un risc mai scăzut de deces prematur, potrivit unor noi cercetări.

Sănătatea cardiacă a femeilor poate scădea brusc după menopauză, sugerează un nou studiu, potrivit Yahoo Life. Motivul: încetinirea dramatică a producția de estrogen de către ovare și pierderea efectelor protectoare ale hormonului.

Un studiu efectuat pe peste 20.000 de adulți a constatat că cei care au urmat un program de post intermitent cu limitarea consumului de alimente la mai puțin de opt ore pe zi au avut un risc cu 91% mai mare de deces din cauza bolilor cardiovasculare, potrivit American Heart Association.

Fiecare pas pe care îl faci în plus peste pragul de 2.200 de pași pe zi reduce riscul de deces prematur, arată un nou studiu. Dar, cel mai mic risc de moarte timpurie îl au cei care fac între 9.500 și 10.000 de pași zilnic.

Șeful Clinicii de Chirurgie Cardiovasculară de la Spitalul Floreasca din București, dr. Horațiu Moldovan, susține că este un mit faptul că infarctul miocardic apare tot mai des la pacienţi tineri. Afecțiunea apare mai mult în rândul persoanelor în vârstă, susține medicul.

Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la o boală de care suferă tot mai mulți români, strâns legată de stilul de viață sedentar. Este vorba de Sindromul Metabolic (SM), considerat dintre cele mai importante cauze ale bolilor cardiovasculare.

Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în antioxidanți, grăsimi bune, fibre, proteine vegetale, vitamina E și minerale. În plus, au o mulțime de beneficii asupra sănătății.

Știm cu toții că alimentele pe care le consumăm pot avea un impact semnificativ asupra sănătății noastre, însă unele dintre acestea pot amâna instalarea primelor semne ale îmbătrânirii, relatează The Sun.

Se spune că un măr pe zi ține doctorul departe, însă există un alt fruct care poate face minuni pentru sănătatea ta. Este vorba despre avocado, care conține aproape 20 de vitamine și minerale și o mulțime de grăsime „bune”, relatează Today.

Un nou studiu arată că medicamentele pentru ADHD, folosite pe termen lung, cresc riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, potrivit Euronews.

Un anumit tip de alimente la îndemâna oricui poate reduce riscul de boli cardiovasculare, principala cauză a atacurilor de cord, cu până la 17%.

Analiza a 37 de studii arată că numeroase beneficii pentru sănătate provin din înlocuirea cărnii, în special a celei procesate. Spre exemplu, riscul de a dezvolta diabet de tip 2 este redus într-un procent de 20%.

Inima noastre bate de 100.000 de ori pe zi, dar tindem să nu ne facem griji pentru sănătatea ei decât în momentul în care ne dă mari semnale de alarmă. Medicii cardiologi vin cu câteva sfaturi simple şi utile, pentru o inimă sănătoasă şi o viaţă îndelungată.

Orezul negru, supranumit și „orez interzis”, este consumat de secole în China, Coreea și Japonia. În trecut, în China, acesta era rezervat exclusiv împăraților și oamenilor bogați, de aici și denumirea de „orez interzis".

Curmalele sunt fructe foarte sănătoase și versatile. Cultivate în diverse țări, cum ar fi Egipt, Arabia Saudită și Iran, dar și în statele americane California și Arizona, curmalele se găsesc pe scară largă, fie proaspete, fie uscate, iar ambele variante sunt delicioase, relatează Good Housekeeping.

Cu toții iubim ciocolata, iar cea neagră, dacă este consumată cu moderație, poate furniza antioxidanți și minerale și ar putea reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Iată ce alte beneficii mai are asupra sănătății

Semințele de chia sunt bogate în nutrienți importanți, cum ar fi fibrele și magneziul. S-a demonstrat că un consum de semințe de chia ajută la menținerea sănătății inimii, la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la susținerea sănătății digestive.

Doi copii au murit în ultimele zile din cauze cardiace. Iar numărul micuților cu astfel de afecțiuni este în continuă creștere, atrag atenția medicii. Specialiștii explică faptul că bolile cardiovasculare sunt de două feluri: congenitale sau dobândite.

Cu un parfum deosebit, dulci și suculente, perele sunt o sursă excelentă de fibre și vitamina C. Iată de ce ar trebui să le consumi.

Dacă tensiunea arterială crește periculos de mult, este o urgență medicală, potrivit verywellhealth.com, care explică la ce valori și simptome ar trebui să mergem la spital.

Cu toții am auzit teoria potrivit căreia un număr de 10.000 de paşi pe zi reprezintă soluția pentru a ne menține în formă și sănătoși, însă de curând oamenii de știință au demontat acest mit, relatează Sky News.

Un studiu recent, care adună datele a peste 200.000 de persoane, arată că riscul de a muri scade semnificativ cu fiecare 500 sau 1000 de pași în plus.

Combinaţia dintre caniculă şi bolile cardiovasculare poate fi fatală, susţin medicii. Conform acestora, epuizarea termică este principalul factor care poate condue la probleme grave de sănătate, dacă nu este tratată cu seriozitate.

Meteorologii au anunțat vreme foarte caldă în prima săptămână din august, mai ales în sud și sud-vest. Ce recomandări au medicii cardiologi pentru pacienți cu boli de inimă.

Persoanele care se expun unei lumini mai puternice în timpul somnului au tendința de a dormi până târziu, iar acest tip de persoane prezintă un risc mai mare de boli cardiovasculare și metabolice, spun experții.

Pe măsură ce îmbătrânim, crește riscul de boli cardiovasculare, care reprezintă cauza numărul unu de decese, în general. Este destul de descurajant, dar vestea bună este că bolile cardiovasculare, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale pot fi în mare parte prevenite.

Timp de mai mulți ani, îndulcitorii artificiali au fost prezentați ca o alternativă mai sănătoasă la zahăr. Cu toate acestea, mai multe studii din ultimii ani au sugerat că îndulcitorii artificiali nu sunt neapărat buni pentru sănătate.

17 mai este Ziua Mondială de Luptă împotriva Hipertensiunii Arteriale. În România, hipertensiunea arterială este principalul contributor la mortalitatea prin boli cardiovasculare.

Organizaţia Mondiala a Sănătăţii a emis luni o recomandare împotriva utilizării îndulcitorilor fără zahăr pentru controlul greutăţii sau pentru reducerea riscului de boli netransmisibile, relatează Xinhua.

Pacienții Spitalului Județean de Urgență din Târgu Jiu vor beneficia de un Laborator de angiografie și cateterism cardiac din toamna acestui an, unde se pot planta stenturi pentru cei care suferă un infarct sau care prezintă un risc ridicat.

Consumul zilnic de alimente bogate în acid folic, cunoscut și sub numele de vitamina B9, poate duce la diminuarea semnificativă a riscului de mortalitate din toate cauzele și la o reducere a riscului de mortalitate din cauza bolilor cardiovasculare, conform unui studiu efectuat în SUA.

Alături de exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă este o modalitate esențială de a ține la distanță bolile de inimă. Dar ce dietă respectă cel mai bine orientările alimentare ale Asociației Americane a Inimii?

Toți nutriționiștii ne spun cât de important este dieta și, în mod special, să ne bazăm alimentația pe fructe și legume. Dar despre dieta bazată pe vegetale s-ar putea să aflăm niște lucruri noi, după cum arată ultimele studii în domeniu.